来个奥运冠军吧[田径](93)

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　　不得不说，找感觉这种事并不比跑几十趟容易，对比之下，一次性跑个3000米都是比较轻松的训练了。

　　“注意各个阶段的衔接。”黄柏泉给陆鸣递了瓶水，“克服这个障碍，你就能跑出比现在更好的成绩。”

　　“呼，我努力。”陆鸣深吸一口气，继续投入训练。

　　他现在所做的就是将身体的刻意转化为自然，不去思考什么时候该加速，加多少速度，体力如何分配……或者准确地说，是将对这些问题的思考转化为本能。

　　运动场上思虑过多容易分心。

　　最开始的时候，陆鸣琢磨途中跑怎么衔接，琢磨着琢磨着自己的状态反而有些错乱了，这几次训练他跑出的成绩都不算太好。

　　不过陆鸣没打算放弃。

　　既然意识到了自己的问题，他就要想办法去纠正，不可能把它们放在一边不管。

　　虽然凭借原先的习惯已经可以跑出9秒97，但在陆鸣心里，他应该可以跑得更好，跑出不逊色于9秒97的数字。

　　“休息一下。”赵云雷拍了拍手，“陆鸣你也不用急着立刻达到效果，训练出成果都有一段过程。”

　　“教练，我心里有数。”

　　赵云雷是担心陆鸣太急躁，确实，以陆鸣训练的内容来看，出成果慢不说，甚至可能让陆鸣把自己原先的优势忘掉。

　　东纠正西纠正，最后纠正出一个四不像就糟糕了。

　　不过这次的训练内容是陆鸣主动要求的，他把自己在大阪世锦赛的100米和200米决赛翻来覆去地看，既看自己的奔跑，也看盖伊和鲍威尔，包括罗德尼·马丁等选手奔跑途中的优缺点他都没有忽略。

　　每个运动员的技术特点和优势都不尽相同，罗德尼·马丁的优势盖伊也未必有，都是值得探索和学习的。

　　结合许文海提出的技术上的意见，教练组给陆鸣制定了新的训练内容。

　　这次在莘庄，陆鸣学习的主要就是这些。

　　“刚刚那一次是这几天来最好的，你自己再体会体会，找找感觉。”

　　赵云雷拍了拍陆鸣的肩膀：“记住了，基础训练也不能丢。”

　　“知道了知道了。”

　　“嫌我啰嗦是不是？”赵云雷眼睛一瞪，“嫌我啰嗦我不理你了。”

　　“教练你对我真好。”陆鸣咧开嘴，露出一个丑兮兮的笑容。

　　赵云雷手指对着陆鸣鼻子，最终没有说什么，背着手出去了。

　　团队组建之后，陆鸣对赵云雷的态度愈发随意，不管怎么说，教练是自己人，他根本用不着害怕。

　　田管中心给陆鸣组建团队是冲着出成绩的目标去的，可究竟陆鸣能冲到哪一步谁心里都没数，或者说，这是田径队在08年京奥前的最后一次挣扎，出成绩了，田径项目不至于在本土举办的奥运会上黯淡无光，出不了成绩，陆鸣这个团队京奥之后肯定就会撤了。

　　这是一次尝试，支持的人有，认为陆鸣会失败的也不在少数。

　　陆鸣现在的压力其实也不轻。

　　“陆鸣，你现在都能对老赵做到这一步了？”寇亮冲陆鸣竖起大拇指：“不愧是你。”

　　“不好意思，我一直都是这么优秀的。”陆鸣抬起下巴，一副得意的表情。

　　“我刚看到赵教练进洗手间了。”陈勇楠指着洗手间所在的方向，“我看他也是吃不消你了。”

　　“我感觉老赵拳头都快砸下来了。”寇亮忍不住笑了，“老赵也不容易啊。”

　　接下来，寇亮开始无限吹嘘自己当年在赵云雷手下有多听话，赵云雷有多么喜欢他。

　　“啊，赵教练您回来了！”

　　陈勇楠一出声，下一刻，陆鸣见证了对“戛然而止”这个词的终极诠释。

　　就好像一台复读机直接被人按下了关机键，从聒噪切换到静音。

　　几秒钟后，寇亮才意识到陈勇楠骗了他，陆鸣和陈清在旁边笑得特别开心。

　　“过分了啊！”

　　“寇师兄，你干嘛这么害怕？”

　　寇亮也有自己的主管教练，可大概是在省队被赵云雷训多了的缘故，赵云雷在他这里特别有威信，即便现在赵云雷的脾气比当他教练那时候好了不少，寇亮见到他的第一反应还是害怕。

　　“你既然这么怂，就别在那儿瞎吹。”陈清也无语了，“看你都怕成什么样了？”

　　“因为老赵真的凶，你们不觉得他长得像灰太狼吗？”

　　陆鸣：“……寇师兄，你每天都在看什么奇怪的东西？”

　　“这可是受到全国小朋友喜欢的《喜羊羊与灰太狼》，我家里有碟片，要不要借你们看看？”

　　陆鸣：“……谢谢，不用。”

　　尽管寇亮再三推荐，陆鸣陈清几人还是果断拒绝了。

　　“借我看看？”

　　陆鸣瞪大眼睛，以一种同情中掺杂着同情的眼神看向寇亮。

　　“我有兴趣，借我看看。”担心寇亮没听清楚自己的要求，赵云雷又强调了一遍。

　　寇亮：“……”

　　问：说人坏话被当面抓包是什么感受？

　　答：希望把体育场建成七层楼，现在跳下去。

 

第74章 074 百米

　　从大阪回来到现在20多天, 陆鸣的训练只能说小有成效，进度算不上快，陆鸣在100米和200米奔跑中各阶段的衔接确实强了一些, 但还没有达到完美的效果。

　　当然，也急不得。

　　“好了, 休息一下。”赵云雷冲他招了招手，“这段时间的训练到这里就告一段落了, 接下来你好好调整, 大奖赛就要开始了。”

　　海市黄金大奖赛是国际田联特许赛事，2005年起举办第一届, 而从明年开始, 这一比赛将被纳入国际田联大奖赛的一站, 成为常规性赛事。

　　自大奖赛举办以来, 今年是吸引运动员数量最多、规模最大、参赛选手水准最高的一届。

　　一方面是海市和田管中心对于这一比赛都投注了大量精力，很舍得下血本, 另一方面也是因为明年的京市奥运，多位田径名将都愿意来这里提前适应一下环境。

　　本届大奖赛共设置16个项目, 男子女子各8个, 男子项目包括100米、200米、400米、1500米及110米栏、跳高、跳远和三级跳，3个田赛项目和5个径赛项目。

　　100米的参赛选手几乎是大阪世锦赛的复刻版：盖伊、斯皮尔蒙、马蒂纳、马克·伯恩斯，200米也差不多, 鲍威尔、斯皮尔蒙、罗德尼·马丁、安德尔森……

　　来参赛的美国选手甚至比大阪世锦赛人数还要多，毕竟世锦赛有人数限制, 大奖赛却没有, 不过100米项目和200米项目都只有8位选手参赛，选手们只需要跑一趟就足够了。

　　陆鸣跃跃欲试，大阪之后他就没再跑过一场正式比赛了, 一直在训练训练训练，不管怎么说，训练的成果需要通过比赛体现出来。

　　值得一提的是，在大阪世锦赛百米对决中输给盖伊的鲍威尔一改颓势，在9月9日的大奖赛意大利站上跑出了9秒74，创造了新的世界纪录，而在前几天的国际田联大奖赛总决赛上，鲍威尔又以9秒83的成绩刷新了赛事纪录。

　　这位百米飞人用实际行动向世界证明，他威风犹在，世界第一的地位不容撼动。

　　陆鸣除了感慨“太强了”之外都不知该说什么。不管是鲍威尔还是盖伊，他们所处的层次已远远超出陆鸣的想象，即便是去想超越他们，陆鸣依旧能够体会到一股庞大的压力。

　　这就是顶尖选手的实力。

　　他们或许会在一两场比赛中有失误，但超越自我、挑战世界是他们的本能。

　　陆鸣偶尔也会觉得，这是一个群魔乱舞的时代。

　　优秀的田径运动员实在太多太多，莫里斯·格林1999年跑出的9秒79创造了百米世界纪录，2005年后，这个纪录被阿萨法·鲍威尔一再打破，而即便是鲍威尔，在这个时代也无法做到独霸。

　　在美国他的对手是盖伊，在牙买加国内，他也面临着博尔特的挑战与冲击。